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花粉症 即効鼻づまり解消

花粉症などで、鼻づまりに困っている人に、即効で効く解消方法をご紹介します。

その方法とは本当にカンタンで
「つまっている鼻と反対側のわきの下にペットボトルを挟む」
これだけです

ペットボトルが身近に無い場合は

手の甲をわきの下に強く挟み込むだけでもOKです。
(私はこの方法でやってます)

人によって効果や効くまでの時間が変わるそうですが、私は1分ほどで効いてきます。

この方法の欠点は持続時間が短いことです。

しかし、両方の鼻がつまって苦しい時など、呼吸が少しでも楽になるのは助かります。



また、夜寝るときも、この技を応用できます。

方法は体を横にするだけで、上側の鼻の通りがよくなります。

コツは、体を真横に近い状態にして
腋の下部分から体の側面を押し付けるようにすることです。






この技の原理は自律神経の働きによるものらしいです。

これに似た方法で、汗をコントロールすることもできます
「半側発汗」で検索してみてください。

ちなみに、顔の汗をかきにくくするには、胸の乳首の数センチ上あたりを強く押すといいようです。ただし、身体や足など、汗をかく場所が変わるだけで汗が出なくなるわけではありません。

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